Schoenen en sokken uit en ontdek wat de verschillende materialen voelen onder je blote voeten! Een zintuiglijk avontuur dat het hele gezin geweldig vindt. Loop langzaam en voel elk materiaal goed.
Loop langzaam van station naar station en vergelijk de gevoelens!
Fijn droog zand dat tussen je tenen door kruipt. Als de zon erop geschenen heeft is het heerlijk warm! Wiggle je tenen en voel hoe het zand beweegt.
Leem voelt glad en koel aan, heel anders dan zand. Je voeten laten een mooie afdruk achter! Leem is een beetje kleverig en blijft even aan je voeten plakken.
Fris groen gras kietelt heerlijk! De grassprietjes veren terug onder je voeten. Op een warme dag is gras in de schaduw lekker koel.
Houtsnippers zijn zachter dan ze eruitzien! Ze ruiken heerlijk naar vers hout. Elke stap voelt anders door de onregelmatige vorm. Soms warm bovenop, koel onderin.
Echte wol van onze schapen — zo zacht! Wol voelt tegelijk zacht en een beetje prikkelend. Het houdt warmte vast, zelfs als het een beetje vochtig is.
Grind voelt spannend aan — een beetje ongemakkelijk maar ook massagerend! De ronde steentjes masseren je voetzolen. Stap langzaam voor het beste gevoel.
Mos is het zachtste van allemaal! Het voelt als een groen tapijt en is een beetje sponsachtig. Als het vochtig is voelt het extra koel en fris.
Spieren en gewrichtjes in de voet worden sterker door blootsvoets te lopen.
Je leert je lichaamszwaartepunt beter voelen en beheersen.
De zenuwen in je voetzool sturen allerlei signalen naar je hersenen.
Contact met de natuur heeft een bewezen rustgevend effect op lichaam en geest.